Integral to przymiotnik, który pozwala nam wskazać, co jest całkowite lub globalne . Termin pochodzi od łacińskich integrali . Na przykład: "Ten kraj potrzebuje kompleksowego projektu, a nie środków, które działają jak łaty, aby rozwiązać tylko najpilniejsze problemy", "Chcę integralnego gracza, który może grać w dowolnej pozycji na boisku i który przyczynia się zarówno do ataku, jak i obrony "

Dla filozofii integralna jest częścią całości, która jest częścią jej składu, ale nie jest istotna, co oznacza, że ​​całość może nadal istnieć bez integralnej części. Widać to z niektórymi komponentami ludzkiego ciała: ręce lub nogi tworzą integralność ciała, ale pozostaje to ciało nawet bez obecności kończyn.

W matematyce całka jest znakiem, który wskazuje na integrację i wynik integracji różniczkowej ekspresji. Jest to rachunek całkowy dla dziedziny matematyki, która stara się uzyskać funkcję z jej pochodnej.

Wszystko to, nie zapominając, że istnieją również inne terminy, które używają słowa integral i które używamy w naszym języku potocznym. Tak więc, na przykład, zwykle mówimy o integralnej nagości, gdy dana osoba jest pokazana jako "Bóg przyniósł ją do świata", to znaczy bez jakiejkolwiek części ubrania w jej ciele.

Natomiast mąka pełnoziarnista zawiera wszystkie otręby . Jest to nierafinowana mąka z mąki pszennej, która zawiera skórę i strąk. Ta mąka pozwala na wytwarzanie pełnoziarnistego chleba lub czarnego chleba.

Ten rodzaj chleba należy podkreślić, że w ostatnich latach stał się jednym z pokarmów, które są często zawarte w dietach ludzi, którzy próbują schudnąć. Oznacza to, że zgodnie z przeprowadzonymi badaniami pomaga zapobiegać wystąpieniu raka, obniża poziom cholesterolu, jest dobrym narzędziem przeciw zaparciom, a także znajduje się między żywnością a żywnością.

Chleb pełnoziarnisty może zawierać inne zboża, takie jak żyto. Duża ilość błonnika pokarmowego i wysokie stężenie węglowodanów to niektóre cechy chleba razowego, które można wykorzystać jako dodatek do posiłków, przy robieniu kanapek lub przyrządzaniu tostów.

Oprócz tego wszyscy musielibyśmy podkreślić, że w Hiszpanii istnieje podmiot Integralny. Jest to stowarzyszenie non-profit, które należy do regionu Murcji i którego głównym celem jest przyczynianie się do poprawy jakości życia na obszarach wiejskich. Oznacza to podejmowanie działań i inicjowanie inicjatyw w dziedzinie rolnictwa, hodowli, kultury ...

Nie zapominaj również o publikacji "Integra Magazine". Obraca się wokół takich zagadnień, jak środowisko, zdrowie, naturalna żywność, zdrowe nawyki związane ze stylem życia, solidarność lub dom w ogóle.

Jednak nie powinniśmy ignorować Integral Spanish Association, które pomaga wspierać i rozwijać to, co byłoby polem świadomości człowieka.