Definicja będzie

Will (od łacińskich ochotników ) jest mocą kierowania swoimi działaniami . Jest to właściwość osobowości, która przemawia do pewnego rodzaju siły, aby rozwinąć działanie zgodnie z oczekiwanym rezultatem. Wola zwykle oznacza nadzieję na przyszłą nagrodę, ponieważ osoba stara się reagować na obecną tendencję na dalsze korzyści .

Will

Na przykład: "Trzeba mieć siłę woli, aby przezwyciężyć chorobę tego typu", "Proszę okazać dobrą wolę i starać się nie stwarzać więcej problemów", "Musiałem zwolnić go z powodu jego złej woli do pracy zespołowej" .

Wola motywuje wszelkiego rodzaju debaty filozoficzne, ponieważ jest związana z tym, co chce się robić, oraz z rozumieniem powodów, dla których podmiot chce to zrobić. Dlatego wola związana jest z wolną wolą .

Wola wiąże się także z mocą wyboru sumienia, uczucia i działania. Coś wybranego z własnej woli nie jest związane zewnętrznym impulsem. Kobieta, która rezygnuje z pracy, ponieważ nie była usatysfakcjonowana warunkami, działa zgodnie ze swoją wolą. Z drugiej strony kobieta, która rezygnuje z pracy z powodu nacisków męża, na przykład nie szanuje jej woli.

Inny sposób zrozumienia woli wiąże się z pragnieniem lub intencją zrobienia czegoś : "Jestem gotów wznowić studia w sztuce " "Wielu mi mówi, żebym spróbował ponownie, ale ja nie mam woli".

Z drugiej strony testament może być zleceniem lub zleceniem kogoś : "Wola mojego ojca została wykonana i kupiliśmy dom", "Trener postanowił uszanować wolę kierownicy i nie wzywał do następnej gry",

Siła woli i otyłość

Siła Woli odnosi się do zdolności, którą ludzie muszą pokonać, aby osiągnąć pragnienia, które mogą generować szkodliwe konsekwencje dla naszego istnienia. Ta koncepcja często wiąże się z zobowiązaniem do stania na stanowisku, aby schudnąć .

Otyłość jest problemem, który wpływa na nasze społeczeństwa w niebezpieczny sposób i ma konsekwencje, które w wielu przypadkach są wyjątkowo szkodliwe. Powodem, dla którego jest coraz więcej osób cierpiących na tę chorobę jest to, że w wielu siłą woli nie jest w pełni aktywna, następnie postawić cel (zdecydować się na schudnięcie) i ciężko pracować, aby to osiągnąć (postępuj zgodnie ze schematem diety narzuciliśmy się) jest niemal sfrustrowanym zadaniem przed rozpoczęciem.

Według autora jednej z najpopularniejszych prac wśród poradników dla osób z nadwagą, która nosi tytuł "Dziesięć przykazań diety", poleganie na chęci schudnięcia nie jest dobrą decyzją, Doradza, że ​​zależy bardziej od dobrej strategii ; i to nie zawsze wymaga diety pełnej poświęceń, które zmotywują nas do zniechęcenia i opuszczenia ramion wkrótce po rozpoczęciu.

Mówi, że istnieją dwa sposoby, aby zrzucić wagę; jeden jest intensywny (ekstremalna dyscyplina, do której potrzebna jest siła woli) i powolny, ale pewny (dyscyplina, w której cierpliwość odgrywa podstawową rolę, i gdzie nic się nie dzieje, gdy któregoś dnia łamiemy zasady diety).

Poradą dla bezpiecznej diety jest dokonywanie niewielkich, ale bezpośrednich zmian, które prowadzą do stopniowej ogólnej zmiany. Nie ma magicznego sposobu, aby schudnąć, ale pamiętaj, że niektóre aspekty, które sprawiają, że możesz być istotną pomocą w jego osiągnięciu, niektóre z cytowanych w tej książce to:

* Akceptuj rzeczywistość: Nie oszukuj siebie; Nie jest prawdą to, co niektórzy ludzie mówią, że nic nie jedzą i tuczą, kiedy zwiększają kilogram, ponieważ jedzą więcej kalorii niż są spaleni. Przed tym pierwszą rzeczą, którą można zrobić, zanim zjesz mniej, jest więcej ruchu.

* Zaproponuj możliwe: Nie wyznaczaj celów, które są bardzo trudne do osiągnięcia. Lepiej jest poświęcić więcej czasu, ale osiągnąć rzeczywiste wyniki, niż najpierw schudnąć, a następnie wrócić, aby uzyskać te kilogramy, aby zrezygnować z diety.

Zalecane