Kość kulszowa jest kością, która wraz z łonem i kością biodrową tworzy kość innominacyjną . Termin pochodzi od greckiego słowa ischíon .

Nieodczuwalne kości znajdują się w biodrach, tworząc miednicę z kością ogonową i kością krzyżową . W przypadku ischium stanowi jego późniejszy sektor.

Ważne jest, aby wspomnieć, że isquion to poważne słowo, które ze względu na akcentowanie nie ma tyldy. W każdym razie powszechne jest zamieszanie i wielu odnosi się do ischium, z tyldą w O.

Na ischium rozpoznawane są dwie części: ciało i gałąź (dolna i górna). W tylnej i górnej części gałęzi pojawia się przylądek ischium, znany również jako guzowatość kulszowa . To wybrzuszenie ustanawia dolne otwarcie miednicy w połączeniu z czubkiem kości ogonowej.

Siedząc, osoba musi spocząć na kuli, a dokładniej na guzowatości kulszowej. Ta pozycja jest uważana za najzdrowszą, ponieważ gwarantuje zrównoważone położenie miednicy. Z drugiej strony, gdy ktoś siedzi na kości krzyżowej lub kości krzyżowej, zagraża fizjologiczna krzywa kręgosłupa lędźwiowego i dochodzi do skrócenia mięśni ścięgnistych, co może powodować przykurcze i pojawianie się bólu.

W jodze często kładzie się nacisk na to, jak ważne jest rozpoznanie kulszówki w celu przyjęcia wygodnej postawy. Celem jest zminimalizowanie zaburzeń w kości ogonowej, kości krzyżowej, okolicy lędźwiowej, okolicy szyjnej i barkach, wszystkich sektorów, które mogą być uszkodzone przez złe postawy ciała.