Niestrawność to termin wywodzący się z niestrawności łacińskiej. Zgodnie z pierwszym znaczeniem zawartym w słowniku Royal Spanish Academy ( RAE ), pojęcie to odnosi się do braku trawienia : aktu i konsekwencji trawienia (proces zachodzący w układzie trawiennym tak, że Spożycie żywności może być przyswajane przez organizm).

Najczęściej użycie tego pojęcia odnosi się do zaburzeń lub zaburzeń, które pojawiają się podczas procesu trawienia . Niestrawność w tym kontekście wiąże się z zaburzeniami żołądka, które osoba doświadcza, gdy posiłek "zachoruje".

Można powiedzieć, że niestrawność wiąże się ze zmianą w normalnym funkcjonowaniu układu trawiennego . Objawy obejmują zgagę, ciśnienie lub bóle brzucha, wzdęcia, nudności, wymioty i biegunkę.

Najczęstsze przyczyny niestrawności to nadmierne spożycie żywności i / lub alkoholu; spożycie tłustych, pikantnych lub bogatych w błonnik pokarmów; stres ; i fakt szybkiego jedzenia. Aby zapobiec niestrawności, zaleca się przestrzeganie zdrowej diety, jedzenie bez pośpiechu, ostrożne żucie jedzenia i unikanie aktywności fizycznej w chwilach po posiłku.

Po wystąpieniu niestrawności możliwe jest złagodzenie objawów za pomocą leków zobojętniających . Ponadto w następnych dniach należy unikać następujących rodzajów żywności, które mogą powodować zaburzenia trawienia . Jeśli dyskomfort trwa kilka dni, bóle brzucha są intensywne, utrata masy ciała lub krew pojawia się w wymiocinach lub stolcu, konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem.