Jest to znane jako kichanie do odruchu, który jest wytwarzany przez podrażnienie błony śluzowej nosa i który polega na wydalaniu powietrza i śliny przez nos, a czasami przez usta. Zazwyczaj kichanie jest spowodowane pojawieniem się kurzu lub innych obcych czynników w obszarze nosa.

Kichanie powoduje wydzielanie do nosa i może wynikać z chorób takich jak grypa lub przeziębienie, alergeny lub po prostu jako zasób ciała, który usuwa pyłki, kurz lub inne czynniki drażniące. Kiedy pojawia się w formie ataku (kolejne kichnięcia, które nie dają czasu na oddychanie między sobą) lub jeśli jesteśmy publiczni, może to być bardzo uciążliwe . Ponadto stopień nasilenia może wpływać na stan zapalny lub podrażnienie dróg nosowych, a nawet powodować krwawienie, co również ma miejsce, gdy wykorzystywanie tkanek jest nadużywane.

Wśród najczęstszych porad do walki z kichaniem należy wymienić pokrzywę, roślinę zdolną do łagodzenia stanu zapalnego w nozdrzach, uczucie swędzenia nosa i zatory, wszystkie czynniki często prowadzące do kichania i wreszcie do wydzielania śluzu. Pokrzywy można spożywać na różne sposoby, na przykład przygotowując herbatę (gotowaną z wodą i usuwaną przed spożyciem naparu) lub przyjmując suplementy (sprzedawane w wielu sklepach produktów dietetycznych). Jego działanie jest szybkie, dlatego zaleca się go używać, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy .

Modyfikacja diety może zapobiec kichaniu i zmniejszyć wydzielanie z nosa. Poprzez spożywanie pewnych naturalnych produktów można powiedzieć organizmowi, aby uwolnił mniej histaminy, co jest przyczyną wspomnianych irytujących zjawisk. Niektóre z elementów, które należy uwzględnić w diecie to owoce cytrusowe (takie jak pomarańcze i grejpfruty) i ogólnie warzywa (w tym pieprz, szpinak, marchew i brokuły).

Z drugiej strony jest użycie soli w postaci roztworu, który jest aplikowany do nosa za pomocą zakraplacza. Przygotowanie polega na rozpuszczeniu połowy łyżki soli w 200 ml gorącej wody. Jego zastosowanie może jednak być denerwujące, ponieważ konieczne jest wdychanie, tak aby każda kropla przechodziła przez nozdrza, a następnie wydalała ją przez usta.