Maszt to kij, który służy do przechowywania czegoś . W tym sensie może to być kij, którym powiewa się flagę . Na przykład: "Na placu znajduje się dziesięć masztów, ale tylko trzy mają flagi ", "Nauczyciel powiedział mi, żebym trzymał maszt bardzo mocno, aby flaga nie upadła", "Rewolucjoniści wspięli się na maszt i zastąpili flagę" .

Maszt to także kij, który trzyma żagle łodzi . W przypadku większych łodzi mogą mieć kilka masztów (a zatem kilka żagli). Charakterystyka masztu, na przykład jego wielkość lub położenie, zależy od rodzaju łodzi: "Celem załogi jest przekroczenie oceanu za pomocą łodzi o jednym masztu", "Gdy główny maszt się zepsuł, łódź pozostała na dryfie ", " Marynarze pracowali godzinami nad naprawą masztów uszkodzonych przez burzę . "

Na instrumencie strunowym maszt jest drążkiem, na którym naciska się struny w celu zmiany tonów . Ogólnie rzecz biorąc, maszt przedstawia progi (rozróżnienia, które pozwalają na odróżnienie półtonów): "Muzyk rzucił gitarę o ziemię, łamiąc maszt", "Maszt basu jest większy niż dziecko", "Musisz nacisnąć mocniej sznuruje się do masztu . "

Pionowa struktura wysokościowa, która jest częścią niektórych maszyn i stopa rośliny, gdy staje się gruba, to inne znaczenia związane z koncepcją masztu.

Chiński maszt

Jest znany pod nazwą chińskiego masztu sztywny pionowy pręt stosowany w cyrku do rozwoju różnych działań twórczości artystycznej. Jego wysokość jest zwykle większa niż 3 metry, a średnia średnica to 55 milimetrów. Aby ułatwić ćwiczenie ćwiczeń równowagi i siły, maszt jest wyłożony lub zaimpregnowany przylegającym materiałem.

Chociaż chiński maszt nie jest zawieszony, ale obsługiwany, wykonywane na nim ćwiczenia należą do kategorii "powietrze", ponieważ obejmują rzuty i wzrost. Jak wspomniano w poprzednim akapicie, jednym z głównych elementów podczas ćwiczeń z masztem jest siła .

Na poziomie mięśni górna część ciała, obszar lędźwiowy i brzuszny są obrabiane na chińskim maszcie. Z drugiej strony, kontrola, blokowanie i opór są również wykonywane w statycznych (powolnych) ruchach, a także w wybuchowości i precyzji w dynamicznych (szybkich) ruchach. Aby poradzić sobie z dużą liczbą zakrętów, musisz mieć dużą elastyczność w kręgosłupie, ramionach i nadgarstku.

Drugim głównym składnikiem tej dyscypliny jest równowaga, która jest częścią aspektu technicznego. Aby rozpocząć wykonywanie wielu ćwiczeń, należy nauczyć się prawidłowo pozycjonować środek ciężkości ciała w stosunku do masztu. Z drugiej strony nie należy lekceważyć znaczenia stanu psychicznego przed każdą praktyką, ponieważ człowiek pracuje na ogromnej wysokości i prędkości i nieustannie dokonuje zmian przestrzennych.

Kto jest w stanie praktykować chiński maszt? Przede wszystkim każda osoba, która jest przyzwyczajona do wspinania się na drzewa lub lubi przebywać na jakiejkolwiek konstrukcji, która znajduje się w pewnej odległości od ziemi, dla samej przyjemności grania z siłą i równowagą. W tej dyscyplinie konieczne jest posiadanie siły pociągowej w ramionach, które z łatwością mogą unieść ciało .

Oprócz naturalnych cech, takich jak brak lęku wysokości i potrzeba wspinania się, koncentracja jest bardzo ważna, zwłaszcza gdy praktyka koncentruje się na doskonaleniu techniki i przygotowywaniu pokazów, które muszą być dokładnie odtworzone przed publicznością iz określoną częstotliwością.