Oczyszczenie, pochodzące z łacińskiego purgare, jest czasownikiem, które nazywa oczyszczanie lub działanie oczyszczające . Termin ten można stosować w różnych kontekstach, odnosząc się zarówno do kwestii konkretnych, jak i symbolicznych lub duchowych.

Na przykład: "Będziemy musieli podać pewne leki pacjentowi, aby oczyścić jego organizm", "Nowy szef policji był gotów oczyścić siły i ukarać skorumpowanych oficerów", "Nie sądzę, żeby to sprawiedliwe dziecko powinno oczyścić się z czegoś podobnego . "

Czyszczenie może zatem polegać na eliminowaniu tego, co zostało, niepotrzebne lub szkodliwe . Na poziomie politycznym czystki polegają na prześladowaniu lub represjonowaniu tych, którzy są dysydentami lub przeciwnikami danego reżimu . Czystość można rozwinąć poprzez działania takie, jak zwalnianie tych, którzy myślą odmiennie od swojej pracy, a nawet uwięzienie i torturowanie ich.

W medycynie oczyszczanie usuwa toksyczne substancje lub odpady z organizmu . Jeśli dana osoba przypadkowo spożywa truciznę, specjalista medyczny może dostarczyć substancji, która pozwoli mu oczyścić swoje ciało, a nawet oczyścić go za pomocą pewnych procedur fizycznych, takich jak prowokowanie wymiotów.

Inne użycie oczyszczenia wiąże się z cierpieniem kary lub kary za popełniony błąd. Czasownik w tym sensie może być powiązany z pojęciem czyśćca, czyli dla religii katolickiej, miejscem, w którym dusze z grzechem są zachowane, aż do osiągnięcia oczyszczenia, które umożliwia im dostęp do Nieba : "Wcześniej czy później będziesz musiał oczyścić błędy, jeśli chcesz spędzić wieczność z Chrystusem . "

Idealne pokarmy do oczyszczania organizmu

Pomidor

Jedną z głównych cech pomidora jest jego wysoka zawartość witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy, a także likopen, bardzo skuteczną substancję w walce z prostatą, rakiem żołądka i płuca, między innymi. Ponadto wiadomo, że zapewnia skórze dobrą ochronę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych i ma niską kaloryczność, dlatego zazwyczaj w diecie obserwuje się utratę wagi.

Winogrono

Winogron pomaga oczyścić nasz organizm poprzez eliminację toksyn i oczyszczanie jelit i krwi . Z drugiej strony redukuje złego cholesterolu (który wzmacnia serce), działa moczopędnie i przeczyszczająco, walczy z rakiem i stymuluje funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego dzięki antyoksydantom (takim jak resweratrol, który zawiera czerwone winogrona). Jakby tego wszystkiego było mało, winogrono jest również źródłem błonnika i potasu, jest dobre dla wątroby i znacznie zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów.

Seler

Jest to bardzo skuteczne warzywo, jeśli chodzi o oczyszczanie odpadów z naszego ciała, ponieważ jego wysoka zawartość błonnika ma pozytywny wpływ na tranzyt jelitowy i krążenie krwi. Warto wspomnieć, że spożywanie trzech łodyg selera dziennie równa się korzyściom z pięciu porcji owoców i warzyw. Nie zapominaj, że zapewnia witaminę C, która wzmacnia ściany komórkowe i pomaga w regeneracji urazów sportowych.

Lemon

Bez wątpienia cytryna jest jedną z preferowanych potraw, które oczyszczają organizm dzięki skutecznym właściwościom antyoksydacyjnym i czyszczącym. Po pierwsze, zawiera wysoki poziom witaminy C, bardzo korzystny dla komórek; Ale jego spożycie stymuluje również pracę woreczka żółciowego, niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania wątroby i prawidłowego trawienia.

Apple

Z owoców jabłko pomaga wyeliminować toksyny, obniżyć poziom złego cholesterolu, regulować trawienie, chronić mózg przed urazami, które mogą prowadzić do choroby Parkinsona lub Alzheimera. Połączenie pektyny i włókna idealnie nadaje się do oczyszczenia organizmu.