Definicja warzywo

Pojęcie warzyw jest używane do nazwania warzyw, zwłaszcza tych, które mają zielone liście . Termin ten nie jest jednak naukowy, więc jego zakres może się różnić w zależności od kraju lub kultury .

Jest to dieta wegetariańska, która nie obejmuje produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak jaja, mleko i mięso, więc warzywa stanowią jeden z jego podstawowych składników. Należy wspomnieć, że istnieją warianty wegetarianizmu, które dopuszczają spożywanie jaj i mleka, i dlatego też potrzebna jest koncepcja ścisłego wegetarianizmu, aby odnieść się do diety wspomnianej w poprzednim zdaniu.

Chociaż wielu ludzi nie wie, nie jest konieczne używanie jakiegokolwiek produktu pochodzenia zwierzęcego do jedzenia zdrowego i pożywnego, nabywania wszystkich witamin i białek, które są często związane z mięsem, tak jakby były ich jedynym źródłem produkcji. Weganizm inspiruje miliony ludzi do tworzenia różnorodnych pysznych dań z wykorzystaniem warzyw i roślin strączkowych, które mogą być smaczniejsze i zdrowsze niż ich alternatywy z mięsem.

W wielu kulturach powszechne jest, że dzieci nie lubią warzyw lub preferują mięso i mniej naturalnych produktów. Nawet w krajach, w których pokarmy roślinne są bardzo cenne, zazwyczaj pojawia się obraz najmniejszego odrzucającego danie z warzyw. Nie trzeba dodawać, że odpowiedzialność za to zjawisko jest czysta i wyłączna dla rodziców, ponieważ nikt nie rodzi się z niesmakiem w stosunku do brokułów lub szparagów, ale może to nie być tak atrakcyjne dla osoby, która przez pierwsze lata spożywała niezdrowe jedzenie jako pierwsza opcja.

Aby wytworzyć u tych dzieci smak dla warzyw istnieją różne formy, wszystkie z wysokim odsetkiem prawdopodobieństw sukcesu, ponieważ w wieku dorosłym wspomniane odrzucenie nie jest tak powszechne. Niemal nieomylną techniką jest włączenie warzyw do preparatu bez informowania dziecka, dopóki go nie posmakuje i nie wyrazi zadowolenia. Jest to bardziej odkrywcze i bezpośrednie niż obiecywanie nagrody, jeśli płyta z brokułami zostanie ukończona, ponieważ pokazuje, że odrzucenie nie było uzasadnione.

Zalecane