Czasownik fumar pochodzi od łacińskiego słowa fumāre, które można przetłumaczyć jako "dym dymny" . Właśnie dlatego pierwsze znaczenie terminu wymienionego w słowniku Royal Spanish Academy ( RAE ) odnosi się do rzucania lub rzucania dymu : mieszanki gazów, która jest generowana przez spalanie i która przenosi cząstki w zawiesinie.

* Ustal datę ostatniego papierosa : ponieważ smak tytoniu nie może zniknąć z dnia na dzień, ważne jest, aby nałożyć obowiązek opuszczenia go, a następnie pozwolić organizmowi przystosować się do zdrowszego stylu życia, tak aby z czasem możesz nawet odrzucić tę i inne szkodliwe substancje;

* Zmień rutynę : palacze zwykle dobrze zorganizowali dzień wokół papierosów, dlatego też bardzo przydatne jest zmienianie harmonogramów w celu "oszukiwania" organizmu. W tym kontekście działa bardzo dobrze, aby odzyskać stare hobby lub szukać nowych;

* ćwiczenie : jest to odwieczna rada, która służy w prawie wszystkich projektach samodoskonalenia. Ciało musi pozostać aktywne, a zachęta do lepszego postrzegania siebie jest idealna, aby odrzucić tytoń powoli;

* pij dużo wody : rzucenie palenia także oczyszcza organizm i nie ma lepszego przepisu, niż prawidłowe nawodnienie. Jeśli będziemy jeść co najmniej 1, 5 litra dziennie, będziemy na dobrej drodze.

W języku potocznym nareszcie palenie może być stosowane na różne sposoby z symbolicznym wyczuciem. Pojęcie to można wykorzystać w odniesieniu do niewłaściwego użycia lub wyolbrzymienia czegoś lub bycia zmuszonym do tolerowania sytuacji : "Jestem pewien, że Juan będzie palił dziedzictwo w ciągu kilku miesięcy, a następnie zabraknie mu pieniędzy", "Wciąż Muszę palić mojego szefa jeszcze trzy godziny przed opuszczeniem biura . "