Definicja woda mineralna

Woda, termin wywodzący się od łacińskiego słowa aqua, to nazwa substancji, która ma cząsteczki złożone z dwóch atomów wodoru i jednego atomu tlenu . Jest głównym składnikiem powierzchni naszej planety. Z drugiej strony, minerał jest substancją nieorganiczną, która jest przedmiotem zainteresowania człowieka.

Woda mineralna

Nazywana jest wodą mineralną, w tej ramie woda zawiera substancje rozpuszczone typu mineralnego. Te rozpuszczone minerały dają pewne właściwości i mogą modyfikować smak cieczy.

Woda mineralna znajduje się w naturalnych źródłach, chociaż można ją również uzyskać, dodając pożądane minerały. W starożytności ludzie, którzy chcieli skorzystać z wody mineralnej, musieli podróżować do źródeł oferowanych przez naturę, aby ją zebrać i wypić; jednak obecnie jest zwykle sprzedawany w butelkach jak każdy inny produkt.

W dzisiejszych czasach powszechne są pomieszania między pojęciami takimi jak woda mineralna, woda stołowa, woda oczyszczona i woda pitna . Prawidłowe znaczenie idei wody mineralnej jest związane wyłącznie z tą wodą, która pochodzi z podziemnego źródła i jest zmineralizowana od początku przez materiały znajdujące się na jej drodze.

Butelkowana woda mineralna, która jest obecnie spożywana, zwykle dostarcza żelaza, wapnia, sodu, magnezu, fluoru i innych substancji, które zapewniają różne korzyści dla organizmu. Dlatego można powiedzieć, że ten rodzaj wody pomaga rozluźnić mięśnie, sprzyja dobremu metabolizmowi, zapobiega zaburzeniom sercowo-naczyniowym, przyczynia się do utlenowania komórek i poprawia trawienie. Należy jednak pamiętać, że woda mineralna nie powinna być traktowana jako lekarstwo, ponieważ jej skutki są bardzo ograniczone.

Warto wspomnieć, że wielu ludzi nie spożywa wody mineralnej, albo z powodu braku zasobów, albo w wyniku aktywnej decyzji. Jego najbardziej bezpośrednią alternatywą jest woda pitna lub "woda z kranu", jak to się nazywa w niektórych krajach; Chociaż niektórzy potępiają ten nawyk nieuczciwości, twierdząc, że w niektórych miastach zawierają elementy takie jak chlor lub wapno, prawda jest taka, że ​​picie bieżącej wody niekoniecznie jest złym zwyczajem dla zdrowia, chociaż może uniemożliwić nam czerpanie pewnych korzyści.

Gazowana woda mineralna daje nam wiele korzyści . Kobiety, które osiągnęły stadium menopauzy, należą do osób, które je wykorzystują, zgodnie z pewnymi badaniami naukowymi. Oprócz wspomnianych wyżej korzyści, woda mineralna podnosi poziom dobrego cholesterolu i obniża poziom złego, a zatem ma korzystny wpływ na ryzyko wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych.

W ten sam sposób woda mineralna dostarcza nam więcej sodu niż alternatyw, szczególnie gdy wykonujemy ćwiczenia fizyczne o dużej intensywności lub gdy jesteśmy poddawani bardzo wysokiej temperaturze, takiej jak w letnie dni. Jakby tego było mało, pobudza również apetyt, coś, co wielu ludzi musi regulować swoje zachowania żywieniowe.

Jednym z aspektów zdrowia, który najbardziej zyskuje dzięki spożywaniu wody mineralnej, jest stan skóry, a to w dużej mierze zasługa sodu, magnezu i wapnia, a także innych minerałów, witamin i minerałów. składniki odżywcze Wśród wyników, które możemy zauważyć, znajdują się:

* zapobiega odwodnieniu i zwiotczeniu, oprócz zapobiegania przebarwieniu skóry;

* wzmacnia zęby i kości ;

* sprzyja czyszczeniu skóry tłustej, eliminacji wyprysków i zmniejszaniu rozszerzonych porów;

* utrzymuje gruczoł łojowy w równowadze, dzięki działaniu niektórych jego związków, takich jak kwas salicylowy .

Zalecane