Jazda na rowerze to sport, który rozwija się na rowerze . Zgodnie z jego charakterystyką istnieją różne modalności lub specjalności rowerowe.

Jest znany jako jazda na rowerze do dyscypliny, która polega na próbach odbycia pewnej odległości w jak najkrótszym czasie. Rowerzysta, który pojawi się na pierwszym miejscu, jest zwycięzcą konkursu.

Kiedy konkurencyjne cykle odbywają się w konstrukcjach zwanych velodromami, mówi się o ścieżkach rowerowych . Welodrom składa się z obwodu, który obecnie mierzy 250 metrów i ma owalny kształt.

Kolarstwo szosowe, zwane również kolarstwem szosowym, odbywa się na asfalcie . Jak sama nazwa wskazuje, sportowcy muszą podróżować określoną liczbę kilometrów po drogach lub szlakach. Tour de France i Vuelta a España to świetne imprezy rowerowe na trasie.

Jeśli konkurencyjne cykle odbywają się na obszarach górskich, modalność nazywa się kolarstwem górskim . Najczęstszymi tego typu zawodami są zawody cross country, do których zalicza się wzloty i upadki.

Z kolei w ostatnich latach spopularyzowano specjalność rowerową zwaną BMX, która może być rozwijana jako wyścig ( wyścig ) lub freestyle (freestyle, składający się z trików lub piruetów z rowerem).

Należy zauważyć, że jazda na rowerze nie zawsze jest konkurencją. Osoby korzystające z roweru jako środka transportu lub fizycznego uprawiania turystyki rowerowej lub jazdy miejskiej . W wielu miastach promuje się ten rodzaj roweru, aby zminimalizować użycie pojazdów zanieczyszczających środowisko.

Duże miasta, a także te, które dążą do znacznego rozwoju, coraz częściej starają się promować wykorzystanie rowerów jako środka transportu zamiast pojazdów silnikowych. W ciągu ostatnich dziesięcioleci troska o środowisko znacznie się zwiększyła, co ma wpływ na prawie wszystkie działania, które prowadzimy we współczesnym życiu, zwłaszcza w transporcie.

Rowerem, we wszystkich jego aspektach, jest działalność, która może przynieść wiele korzyści człowiekowi, od rozwoju mięśni po wymianę kulturalną z ludźmi z całego świata, co ma coś wspólnego z sportem takim jak piłka nożna: języki nie są są niezbędne, gdy pomiędzy nimi zachodzi aktywność fizyczna, która łączy nas z naszą naturą i ze światem, który nas otacza.

Powody, dla których ludzie są skłonni do jazdy na rowerze, są liczne: z jednej strony są tacy, którzy czują potrzebę narzucania wyzwań na konkurencyjnym poziomie, i dlatego wybierają profesjonalne metody; ale jest też wielu ludzi, którzy wybierają jazdę na rowerze, aby odstresować się, zbliżyć do natury i pozostać w formie, bez presji.

W każdym razie przed rozpoczęciem jazdy rowerem należy wziąć pod uwagę pewne kwestie, które sprawiają, że materiały i fizyczne przygotowanie, między innymi. Pierwszym krokiem jest wybór odpowiedniego roweru dla siebie i rodzaju roweru, który chcesz zrobić; Jeśli nie mamy wiedzy technicznej, dobrze jest porozmawiać z wieloma ekspertami, porównać ich opinie i poświęcić trochę czasu na przemyślenie, zanim podejmiemy decyzję o zakupie.

Pozycja jest kolejnym z podstawowych punktów, tak aby praktyka jazdy na rowerze nie stała się źródłem bólu i przykurczów. O ile należy tego nauczyć się naśladując i przy pomocy instrukcji osobiście, podstawy dotykają pedału za pomocą śródstopia, umieszczając kolana równolegle do ramy roweru i unikając jakichkolwiek pozycji szyi, które powodują dyskomfort. Ponadto, aby kontrolować czas spędzony na rowerze, wskazane jest wcześniejsze prześledzenie tras.