Hipotermia to zjawisko medyczne, które pojawia się, gdy temperatura ciała spada i spada poniżej normalnych wartości . Jest to spadek mimowolny poniżej 35 ° C.

Łagodna hipotermia występuje wtedy, gdy temperatura ciała wynosi od 35 ° do 33 ° C. W tym przypadku osoba czuje się zagubiona, nie może wykonywać płynów lub skoordynowanych ruchów i cierpi z powodu wstrząsów.

Gdy temperatura wynosi od 33 ° do 30 ° C, mówi się o umiarkowanej hipotermii . Oprócz wspomnianych już objawów podmiot traci pamięć i jest prawie nieprzytomny.

Jeśli temperatura spadnie dalej, a termometr pokazuje mniej niż 30 ° C w ciele, osoba ta doświadcza poważnej hipotermii . Na tym obrazie bicie serca jest bardzo słabe, ciśnienie krwi spada i nie ma świadomości . Osobnik dotknięty hipotermią, w tym otoczeniu, jest poważnie zagrożony śmiercią.

Ogólnie rzecz biorąc, hipotermia występuje, gdy człowiek znajduje się w wyjątkowo zimnym otoczeniu . Aby tego uniknąć, musisz nosić ciepłe ubrania; szczególnie chronić głowę, serce, stopy, ręce, uszy i nos; jeść kaloryczne jedzenie; utrzymywać nawodnienie; nie pal; i unikaj spożywania alkoholu.

W przypadku braku żywności i schronienia, osoby ubogie, znajdujące się w sytuacji ulicznej, są podatne na hipotermię. Dlatego bardzo ważne jest, aby udzielać pomocy w okresie zimowym.

Aby leczyć hipotermię i odwrócić ją, musisz przenieść osobę do ciepłego i zamkniętego otoczenia . Jeśli nie jest to możliwe, ważne jest, aby przykryć je kocami, aby odizolować go od zimnej ziemi i chronić głowę i szyję, aby utrzymać ciepło ciała.

Pomocne może być także stosowanie ciepłych okładów na klatce piersiowej, pachwinie i szyi, ale należy unikać nagłych ruchów i tarcia, ponieważ ciepło może być kierowane ze środka ciała do mięśni, co przynosi efekt przeciwny do zamierzonego.