Hipnoza, która pochodzi od greckiego terminu oznaczającego "zdrętwiałe", odnosi się do stanu lub stanu, który generuje hipnoza . To z kolei jest procedurą, która pociąga człowieka do ospałości .

Na przykład: "Umysłowiec poddał człowieka hipnozie i sprawił, że zachowuje się jak kurczak", "Nie wierzę w hipnozę", "Policja w ubiegłym stuleciu używała hipnozy, aby podejrzani mówili prawda w jego wypowiedziach . "

Mówi się, że hipnoza jest stanem fizjologicznym, który powoduje, że człowiek działa nieświadomie zgodnie z poleceniami hipnotyzera. Należy jednak wyjaśnić, że wyniki uzyskane w każdym przypadku zależą w dużej mierze od predyspozycji osób.

Biorąc pod uwagę jego wątpliwe zastosowanie w spektaklach magii i mentalizmu, ogólne postrzeganie hipnozy nie stawia jej jako poważnego przedmiotu, nie mówiąc już o nauce. Często uważane za podświadome, istnieje wiele książek zarówno pouczających, jak i historyków, które odnoszą się do tego zjawiska, które wzbudza niezliczone pytania, nawet w najbardziej sceptycznych. Po raz kolejny źródła te nie są całkowicie wiarygodne, biorąc pod uwagę media i sensacyjną naturę hipnozy w społeczeństwie.

Różnice w autosugestwie

Znany również jako autohipnoza, wiąże się z powtarzaniem czynności lub fraz w celu modyfikacji umysłu . Mechanizm polega na tym, aby idea była częścią naszej nieświadomości, naszej koncepcji rzeczywistości. Chociaż możliwe jest znalezienie podobieństw, w przypadkach, w których jest on stosowany do rzucenia palenia lub wyeliminowania złych nawyków, autosugestia może być również mimowolnym procesem, który prowadzi do samozniszczenia . Znajdujemy wyraźne przykłady u ludzi, którzy gardzą sobą, którzy nie akceptują swojego ciała, którzy myślą, że są nieprzyjemni dla innych, albo ze względu na ich fizyczność, albo osobowość . Osoby te powtarzają sobie raz za razem, że są bezwartościowe, że są niepożądane i w końcu wierzą w ich słowa.

Hipnoza, terapia i programowanie neurolingwistyczne

Poza cyrkami i teatrami hipnoza okazała się bardzo skuteczna w leczeniu antynikotynowym, wszelkiego rodzaju fobiach, otyłości, a także w zwalczaniu bólu i stymulowaniu uwagi oraz poprawie pamięci . Często w ciągu zaledwie kilku sesji, procedura ta może wykorzenić lęki i uczucia odrzucenia, które utrudniają życie danej osoby. Zmienia także percepcję bodźca fizycznego, który był związany z wielkim bólem, czyniąc go bardziej znośnym dla jednostki.

I tutaj spotykamy bardzo popularną koncepcję od 1970 roku: NLP lub programowanie neurolingwistyczne. Wynika to z pracy Richarda Bandlera (komputer) i Johna Grindera (psychologa i językoznawcy) i opisuje możliwość zmiany postrzegania mózgu przez rzeczywistość, zmieniając w ten sposób jego reakcję na różne bodźce i sytuacje. Jeśli weźmiemy pod uwagę, że każda osoba postrzega świat w określony sposób, rozumiemy, dlaczego niektóre wyrażenia są zabawne dla niektórych i nudne dla innych, a także, na głębszym poziomie, niektóre obrazy pozostają niezauważone przez niektórych, ale emocjonalnie blokują inne.

NLP może działać na traumy, pozwalając pacjentowi na ponowne przeżycie wspomnień, na nowo interpretując je swoim niezawodnie dojrzałym umysłem i przechowując je ponownie. Według badań, obecnie niemożliwe jest wymazanie części pamięci i jest to jedyny sposób, jaki dotychczas odkryto, aby pomóc tym ludziom, którzy dręczą się okropną przeszłością, która zostałaby wyrzucona, gdyby mieli okazję.

Podobnie, ten rodzaj terapii osiąga bardzo pozytywne wyniki, aby wzmocnić pewność siebie. Jest często stosowany u pacjentów z problemami z samooceną, oferując o wiele bardziej pozytywny pogląd na ich osobę i demonstrując lub pozwalając im odkryć te cnoty, które spadały od lat.

Teorie o hipnozie

Hipnoza jest protagonistą wielu, różnorodnych i sprzecznych teorii, niektóre koncentrują się na aktywności mózgu i innych, które umieszczają ją w polu zjawisk . Ponadto istnieje wyraźny podział między tymi, którzy wierzą, że świadomość panuje w stanie hipnozy, a tymi, którzy zaprzeczają jej wprost.

Poniżej wyróżniają się:

* Teorie dysocjacji, które utrzymują, że hipnoza osiąga się przez cięcie lub oddzielenie pewnych elementów świadomej płaszczyzny.

* Teoria informacyjna, która ze swej strony potwierdza, że ​​hipnoza zwiększa zdolność osoby do odbierania wiadomości, co pozwala jej dotrzeć w bardziej określony sposób.

* Teoria budowy społecznej, zwana także teorią ról, która zapewnia, że ​​hipnotyzer zostaje zahipnotyzowany, jest kompenetyczna z rolą i działa w rodzaju równoległej rzeczywistości.

* Teoria nadoptymalności, która wskazuje, że hipnotyzer potrafi narzucić wewnętrzny głos danej osoby, ponieważ ich uwaga jest ograniczona.